Tin Tức

Không muốn bị chê là già sớm thì hãy ghi nhớ các món nên và không nên ăn ở mỗi độ tuổi sau đây

tuổi 20: Đây là độ tuổi mới lớn nên quá trình trao đổi chất trong cơ thể đang diễn ra rất thuận lợi. Tuy nhiên,..

Nên và không nên làm những điều này sau khi ăn để duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn luôn trẻ khỏe, tràn đầy năng lượng. Ngược lại, những thói quen..

Đây là những loại thực phẩm được các sao Hàn tin tưởng để giữ dáng, làm đẹp da

Từ IU, Suzy, Seolhyun, TOP, Park Bom... mỗi người đều có cho mình những loại thực phẩm yêu thích để giúp giữ gìn vóc..

5 lỗi sai cơ bản khi ăn kiêng khiến chuyện giảm cân của bạn trở thành công cốc

Có thể bạn đã tìm tới rất nhiều phương pháp ăn kiêng nhưng mãi vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Hãy..

Trước khi bắt đầu giảm cân thì hãy nắm rõ cho mình 5 nguyên tắc quan trọng sau

Đừng chỉ chăm chăm xem những phương pháp giảm cân mình đang thực hiện sẽ đạt được kết quả như thế nào mà hãy..

Ngoài tăng cân mất kiểm soát, ăn quá nhiều đồ chiên rán còn gây ra những tác hại sau cho sức khoẻ

Thói quen ăn quá nhiều đồ chiên rán lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây hại. Sau khi đọc bài viết này, chắc chắn..

Cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố: Hãy bổ sung ngay những thực phẩm sau để thải độc hiệu quả

Trời nắng nóng hay ngày lễ ăn uống thả phanh khiến cơ thể dễ tích tụ nhiều độc tố. Tuy nhiên, chỉ cần chăm bổ..

Thực phẩm chế biến: Loại nào nên ăn, loại nào nên tránh?

Từ lâu, các loại thực phẩm chế biến đã mang tiếng xấu như một “kẻ phá hoại” trong chế độ ăn uống lành..

Cách tập thể dục để giảm cholesterol

Thường xuyên tập thể dục làm tăng cholesterol tốt HDL, giúp cơ thể chuyển các chất béo lắng đọng đến gan để thải..

10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ

Yến mạch có chứa melatonin giúp cơ thể nghỉ ngơi, nhưng hàm lượng chất xơ hòa tan cao của nó có thể có ảnh hưởng..